๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ร๐๐๐๐จ๐พโโ.
Pour garantir la prรฉcision de vos mesures, prenez votre glycรฉmie chaques jours et suivez ces รฉtapes :
1) Utilisez toujours une nouvelle bandelette et une lancette propre.
2) Lavez-vous๐ซง les mains avec du savon et de lโeau tiรจde avant chaque mesure pour รฉviter toute contamination.
Piquez le cรดtรฉ dโun doigt pour obtenir une goutte de sang, puis appliquez-la sur la bandelette sans attendre trop longtemps.
Notez ๐les rรฉsultats immรฉdiatement aprรจs la mesure, ainsi que tout facteur pouvant influencer ces rรฉsultats (alimentation, activitรฉ physique, stress).
Cette rigueur dans la mรฉthode vous permettra dโobtenir des donnรฉes plus fiables.
3) Respectez les horairesโ recommandรฉs par votre รฉquipe mรฉdicale pour effectuer vos mesures. Les moments clรฉs incluent :
– Avant les repas,
– Deux heures aprรจs les repas,
– Au coucher ou pendant la nuit.
Des mesures prises en dehors de ces pรฉriodes peuvent ne pas reflรฉter votre รฉtat glycรฉmique habituel.
4) ๐จโโIl est essentiel de connaรฎtre vos objectifs glycรฉmiques et de les surveiller de faรงons journaliรจres afin dโinterprรฉter correctement vos rรฉsultats .
5)Reconnaรฎtre lโhypoglycรฉmie et lโhyperglycรฉmie.
Soyez attentif aux signes dโhypoglycรฉmie (taux infรฉrieur ร 4,0 mmol/L) tels que faiblesse, tremblements ou confusion. En cas dโhyperglycรฉmie (taux supรฉrieur aux valeurs cibles), surveillez les symptรดmes comme soif excessive ou mictions frรฉquentes. Dans ces situations, suivez le protocole รฉtabli par votre รฉquipe mรฉdicale.
6) Consignez rรฉguliรจrement vos mesures dans un carnet ou une application dรฉdiรฉe. Cela vous aidera ร identifier des tendances dans vos niveaux de glycรฉmie en fonction de votre alimentation, activitรฉ physique et autres facteurs influents ๐.
